研究 瞑想が脳と身体を変える科学的証拠|神経可塑性とBDNF経路の活性化を解明
カリフォルニア大学サンディエゴ校の最新研究が、7日間の集中的な瞑想・マインドボディ介入によって、脳神経ネットワークの再編成、神経可塑性の向上、代謝の再プログラミング、内因性オピオイド系の活性化という多層的な生理学的変化が起こることを明らかに...
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